Ymunwch â’n Rhaglen Lles ar-lein am ddim. Bydd yn dechrau ar 2 Tachwedd, a bydd sesiynau’n cael eu cynnal bob wythnos am 6 wythnos, bob dydd Iau 10-11am. Byddwn yn ymdrin â ‘Deall Lles’, ‘Magu Cadernid’, ‘Straen a Gorbryder’, ‘Hunanofal’, ‘Rhoi Hwb i’ch Hyder’ a ‘Creu Eich Pecyn Cymorth Lles’.  

Bydd yn cael ei chyflwyno gan Beam Training.